瘦子与高血压相见，也不能幸免…【高血压系列之四】

上周一的高血压科普时间我们和大家探讨了年轻人患高血压的病因。高血压与遗传因素、生活因素（超重、熬夜、缺乏运动、饮水、）密不可分。

您可能会认为，我很瘦就不会得高血压了，真的是这样吗？瘦子为什么也会得高血压？对于高血压，还有哪些认识是错误的？

下面，我们就为您“辟谣”，剖析“瘦子”患高血压的原因并更新大众对高血压认识上的误区：

一、 遗传因素“作祟”

（图片来源于网络）

我们前两期高血压的科普文章都为您详细解释了遗传因素对于高血压的巨大影响，遗传因素也成为了年轻人、“瘦子”患高血压的重要原因。

您的家中有高血压患者，尤其是直系亲属（父母、祖父母等）有确诊高血压的人，您得高血压的风险，要比一般人大得多。

所以我们在这里再次提醒您，千万别小看“基因”，别以为自己年轻体质好又不胖就可以“为所欲为”哦~

二、动脉粥样硬化

（图片来源于网络）

提到动脉粥样硬化，您可能会有一丝紧张，这个词听起来就不是那么“好听”。

什么是动脉粥样硬化呢？

动脉粥样硬化是指血液中胆固醇、脂肪等含量过多，聚集在大、中动脉内膜，导致原本光滑、具有弹性的动脉内膜粗糙、增厚，内膜表面像粥一样坑坑洼洼、凹凸不平，故名为“动脉粥样硬化”。

动脉粥样硬化会使血管正常的舒张功能减弱，血管变得僵硬，导致血压升高。而血压升高又会加重血液对血管壁的冲击，造成对内膜的进一步损伤，如此恶性循环，最终会导致高血压、血栓形成、供血障碍等多种疾病。

动脉粥样硬化多见于脑力劳动者，轻度的粥样硬化可以通过改善饮食结构、适当运动纠正，所以即便你是一个“瘦子”，也要“管住嘴，迈开腿”。

三、情绪因素

（图片来源于网络）

俗话说“心宽体胖”，体重大的人多性情温和，瘦子往往遇事更容易急躁、冲动。当人情绪激动的时候，内分泌系统会分泌一些特殊物质如肾上腺素、血管紧张素等，这些都会影响机体对于血压的调节功能，使血管挛缩，升高血压。

而瘦子由于末梢血管更细，血流阻力比胖人高一些，所以当血管挛缩时更容易发生如心肌梗死或脑血管破裂之类的危险，诱发心脑血管疾病。

最后，我们还要为您纠正一个大众认识上的误区，那就是——“瘦说明新陈代谢快，血压高一点不怕的”。

（图片来源于网络）

现如今，瘦成了一种时尚的代名词，无论男女老少，均“以瘦为美”。但是，瘦真的代表身体好吗？瘦子患了高血压不需要太担心吗？胖子易得高血压，许多瘦子可能感到侥幸，但这是一个严重的错觉，身体的胖瘦不是患高血压的唯一原因，相反，瘦子得高血压后果比胖子更严重。

瘦人出现高血压的平均年龄比胖人大，常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差，再加上如果年轻时就抱有“瘦子身体好，不用担心身体”的想法，早期不加以节制，随着年龄增加，其他并发症如血管硬化、心脏代偿性肥大等一齐“找上门来”，会促进血压增高，加大降低血压的难度。

通过这两期的讲述，您明白了吗？高血压并不是老年病的代名词，年轻人、瘦子都“无法幸免”。为了永远不让高血压找上您，必须从年轻时就开始控制饮食、加强锻炼，如果改善生活方式无法控制的话，要按照医生的建议，及时吃药降压。

这周我们为您解释了几个高血压认识方面的几个“误区”，下周我们将为您讲述男女性高血压的区别，并为您讲解更年期女性在调控血压方面需要注意的几点知识。更多科普文章，请继续关注哈特瑞姆心脏科普。

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